دواعي استعمال التدليك العلاجي
التدليك العلاجي يُستعمل في حالات سريرية وصحية متعدّدة:
- التوتّرات العضلية في الظهر والكتفين والرقبة (غالباً مرتبطة بالعمل أمام الشاشة)
- التعافي الرياضي بعد التمرين أو المنافسة
- الآلام المزمنة: آلام أسفل الظهر، آلام الرقبة، الآلام اللفافية العضلية
- إعادة التأهيل بعد الإصابات وبعد العمليات الجراحية
- التوتر والإرهاق: تحسين النوم وجودة الحياة
- الوذمات واحتباس الماء (التصريف اللمفاوي)
- الصداع النصفي وصداع التوتر
التقنيات المُمارَسة في عيادتنا بأكادير
- التدليك السويدي: استرخاء عضلي عميق وتنشيط الدورة الدموية
- تحرير اللفافة العضلية: تخفيف توتّرات النسيج الضامّ
- تدليك الأنسجة العميقة (deep tissue) للآلام المزمنة
- التدليك الرياضي: التحضير والتعافي
- التصريف اللمفاوي اليدوي
- التدليك بالمسدّس (percussion therapy)
- التيب العلاجي للحفاظ على فوائد الجلسات بين المواعيد
كيف تجري الجلسة؟
تبدأ كل جلسة بـتقييم مختصر (مناطق التوتر، السوابق المرضية، الأهداف) لتخصيص التدليك. تستغرق الجلسة بين 30 و60 دقيقة. يمكنكم الاستفادة من جلسة فردية (استرخاء، تعافي) أو من برنامج من عدّة جلسات كتكميل لعلاج العلاج الطبيعي.
فوائد موثَّقة
إلى جانب الراحة الفورية، يُعزّز التدليك العلاجي المنتظم الدورة الدموية واللمفاوية، ويُسرّع إخراج السموم من العضلات، ويخفض الكورتيزول (هرمون التوتر)، ويُحسّن مدى حركة المفاصل. يُكمّل بشكل ممتاز خدماتنا الأخرى: العلاج بالضغط، العلاج بالليزر، والبيلاتس العلاجي.