ما هي إعادة التأهيل الوظيفي؟
إعادة التأهيل الوظيفي (المعروفة أيضاً بـإعادة التأهيل) هي التخصّص الذي يهدف إلى استعادة القدرات الجسدية للشخص بعد مرض، أو عملية جراحية، أو حادث، أو في حالة إعاقة. هدفها: تحسين جودة الحياة والاستقلالية اليومية. تقع على تقاطع تخصّصات جراحة العظام، والروماتيزم، وطب الأعصاب، وتتوجّه لكل الأعمار، رياضيين كانوا أم غير رياضيين.
متى يجب الاستشارة؟
يُوصى بإعادة التأهيل الوظيفي في حالات عديدة:
- بعد تدخّل جراحي: ترميم الرباط الصليبي (LCA)، استبدال مفصل الورك أو الركبة، جراحة الظهر، استئصال الغضروف الهلالي، جراحة الكتف
- بعد حادث أو صدمة: كسر، التواء حادّ، كدمة
- الإصابات الرياضية: تمزّقات عضلية، اعتلالات الأوتار، عدم استقرار مزمن
- الأمراض المزمنة ذات الأثر الجسدي (الروماتيزم، خشونة المفاصل، التهاب المفاصل المتعدّد)
- الاضطرابات العصبية: ما بعد السكتة الدماغية، التصلّب اللويحي، باركنسون
- الإعاقة الخِلقية أو المُكتسبة التي تتطلّب متابعة تأهيلية
- الآلام المزمنة للظهر والرقبة والمفاصل
نهجُنا في عيادة أكادير
تبني هدى ونور الدين كويزين، أخصائيا علاج طبيعي مؤهلان، مسار رعاية مُخصّصاً. تسمح جلسة تقييم أولى بتحديد العجز (القوة، الحركة، التوازن، التحمّل)، وتحديد أهداف ملموسة معكم، ثم بناء خطة تدرّجية تجمع:
- تحريك المفاصل وتمارين إطالة مستهدفة
- تقوية العضلات بشكل تدرّجي ومُكيّف
- تمارين الإدراك العميق والتوازن
- إعادة برمجة الحركة (المشي، الحركات المهنية أو الرياضية)
- إعادة التكييف للمجهود والعمل القلبي الوعائي
- تثقيف المريض: نصائح، تمارين ذاتية، الوقاية من الانتكاس
المدّة والوتيرة
يمتدّ برنامج إعادة التأهيل عادةً على عدّة أسابيع إلى عدّة أشهر، بمعدّل 2 إلى 3 جلسات في الأسبوع. تستغرق كل جلسة بين 45 و60 دقيقة. تُقيّم المتابعة بانتظام لتكييف البرنامج مع تقدّمكم.
تُثرى إعادة التأهيل الوظيفي غالباً بـالبيلاتس العلاجي، والتدليك العلاجي، والعلاج بالليزر، والعلاج بالضغط.
حالات شائعة نُعالجها
تشمل إعادة التأهيل الوظيفي حالاتٍ كثيرة. اطّلعوا على صفحاتنا المخصّصة:
- التواء الكاحل — إعادة تأهيلٍ بالإحساس العميق والوقاية من الانتكاسات
- إعادة التأهيل بعد جراحة الرباط الصليبي — بروتوكولٌ منظَّمٌ على 6 إلى 9 أشهر
- التهاب أوتار الكتف — الكفّة المُدوِّرة
- ألم أسفل الظهر المزمن — العودة إلى النشاط